在驾校学开车紧张怎么办，怎么样才可以让自己学车的时候不出现紧张的感觉

来源：整理时间：2024-07-04 19:32:23 编辑：新友情汽车手机版

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1，怎么样才可以让自己学车的时候不出现紧张的感觉
2，学车时会紧张请问如何调节自己心情呢和放松心情呢
3，学车很紧张别人看我练车更紧张
4，新手学车好紧张大家谈谈经验
5，考驾照如何让自己不紧张
6，学车怎样才能不紧张怎样才能踩好离合怎样才能把好方向盘

1，怎么样才可以让自己学车的时候不出现紧张的感觉

你就想教练就在你身边，有副刹，没事的，教练会保证他自己和你和车的安全的，这也是他的职责所在，如果真有什么情况教练比你反应快多了，再说刚学在一档很慢的，没事的。加油啊！

找个模拟器撞一下要么以后就不紧张了要么以后都不摸车了

青春期

怎么样才可以让自己学车的时候不出现紧张的感觉

2，学车时会紧张请问如何调节自己心情呢和放松心情呢

朋友你好,你的问题不错,很多人在学车时都有遇到这样的问题.建议你学车时相信自己跟着教练能学到技术,把学车当成一种乐趣,不要刻意去想学车难,给自己心理压力.其实学车是比较简单的.最重要是自己精神上学会放松哦. 希望我的回答你能满意,也祝愿你能学到很好的开车技术!

慢慢就好了，刚开始基本都这样，。也可以叫个学哥座你旁边看着点。。。

旁边坐个会开车的人啊，慢点开就行了，才开车都回紧张的，时间长了就好了。

学车时会紧张请问如何调节自己心情呢和放松心情呢

3，学车很紧张别人看我练车更紧张

刚接触驾驶的学员们，都会或多或少的对驾驶产生一定的紧张心理，甚至恐惧的心理。当然，这些心情对驾驶都是非常不利的。　　1、首先是态度，接纳自己的紧张情绪，是因为初驾不熟练心里没底才产生了这种情绪，并且每位初驾学员都会有这样的一个紧张情绪的过程，不必害怕，焦虑，明白随着自己越来越熟练，这种心理状态也会由不熟练的紧张到熟练之后的放松，一点点熟练，紧张情绪也会一点点放松。另外就是要对自己有信心。相信自己会越来越熟练的。　　2、驾车前，应作好心理准备，尽量放松，只有放松下来，身体的驾驶操作与思维的判断才能灵活的配合。　　3、驾车要胆大心细，急躁不得。情绪急躁，容易顾此失彼，造成操作失误。应该不急不躁，看清情况，能走时不延误，不能走时不乱来。　　4、初学车由于驾技不熟，常会“受气”，但千万不能意气用事，要有修养。因为驾车不是闲庭信步，意气用事就等于肇事。　　5、学驾车几乎都有一个误区，以为车子开得快就是驾技高。其实，能目测前车车速，并与之保持好安全距离才是真本领。因为，只有做到“你快我快，你慢我慢，你停我停”，才是安全的保证。　　6、初学车兴致高是常理，可驾车时间过长没好处，心理紧张造成血压升高，身体过度兴奋造成脑中一团浆糊，分不清驾驶行为的正确与否。只有开一段后停下来分析分析，才有提高。当然，最好有人在旁辅导，能结合驾车讲解要领。

多记一点

学车很紧张别人看我练车更紧张

4，新手学车好紧张大家谈谈经验

呵呵，这个过程学车的人多会经历的，这个不要太担心，放松心态最重要！不要给自己太大的压力。开车最主要的就是胆大心细，你方向握的太紧、不敢加油门就是胆子不够大怕出事，其实教练就坐边上，有危险他会踩刹车的，胆子放大就是。起步熄火是开手动档汽车的人多会碰到的问题，只要多练习下，把感觉找到最重要。有空多去开开车，熟能生巧，等你拿到驾照时会发现原来开车也没什么难的，呵呵，祝你好运！

这玩意实践才是硬道理我那时的教练是经常让我们在路段较好的地方自己开开看的。还有要淡定，别紧张。

没事很简单！放松

呵呵，怎么跟我学车的时候差不多啊。人对紧张的适应能力不同，人在掌握技术动作的时候也有快有慢，但是只要认真学习，都能学会开车，所以你不要自责，要有信心。学车一方面是要掌握驾驶技术，另一方面就是要让自己适应上路时的紧张感。如果在驾校里知道没有危险，就很轻松、随意，将来真正上路的时候反而有隐患。所以紧张不是坏事，不必一味排斥自己的紧张情绪。起步的时候，感觉自己很紧张，就先深呼吸，让自己尽量平静，感受车子的动向，体会离合的感觉，多练习，找到成功的感觉并记住它。靠边停车忘打转向灯，是常见的现象。当教练给你发出靠边停车的指令时，先打转向灯，然后再做别的动作，先把这一点记住了，问题也就解决一部分了，就是个进步。不敢加档加油门，是因为你起步停车都还没有熟练。不必心急，先把起步停车这些基本功练熟了再说。每次练习之后，可以多和教练或学员交流心得。这不光是总结经验，也是让自己放松的好方法。教练老是说你太紧张过分了，对你提心吊胆的，虽然没有恶意，但是却会让你更加紧张，也分散你的注意力，降低学习效果。如果教练自己很放松，很平静，能够适时地鼓励你，给你关键的指导，那你一定会学得更好。因此如果有条件，你可以换个高水平的教练。开车是个熟练工种，不管紧张不紧张，都没有捷径，必须多练习才行。祝你早日成功。

5，考驾照如何让自己不紧张

步骤/方法1：怎样克服驾校考试紧张心理学车的朋友平时练车练的好好的，可是一到正式考试的时候不是挂杆就是压线，有时甚至打错方向盘。这种现象在驾照考试中十分普遍。笔者在参加桩考时就亲眼见证了这一奇怪的现象。本来来参加考试的考生都是在学校里通过严格测试的，可以说练得都不错，可是到了考场，状况层出不穷，一考通过率竟然不足50%。虽然当天安排补考一次，但还是有人二考不入。不能不说，考前紧张是导致错误频发的一个重要因素，那么如何避免考前紧张，保持一个好的心态呢？2：勤加练习打好基础。大家都知道，如果自己对某一方面非常在行和熟练，那么如果考这方面的问题就会很从容，自然不会紧张。所以，尽可能的多练习以达到熟练掌握是克服紧张心理的基础。3：掌握好考试时机。大部分的地方，考试的顺序都是考前按照一定次序安排的，并不是事先定好的，这就决定了我们可以根据自己的意愿人为调整自己的考试时机。如果觉得自己非常紧张，那么不要贸然赴考，排得后一些等心情平静下来再去考。4：开考时做到心中有数。在已经进入车内准备考试之前，一定要知道自己即将进行的动作是什么；而且每次停车时都要在心里默默的回想一下即将要做的动作，然后再开始付诸行动，做到万无一失。以上三点是以技术方法避免紧张心理。以下讲几个心理学方面克服紧张的好办法：1、深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。2、精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。3、场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。4、闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。5、凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。6、自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。7、类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。8、联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。注意事项考试之前一定要熟悉一下考场环境，做个简单的热身远动活动活动筋骨，在考试时一定要放松，别还没上车就紧张看，考试时更紧张。

对自己要有信心,平时多练习~!!要有把握~! 答案补充以平常心态去面对这次的考试,试想一下不就是一个普通又简单的考试的,怎么能够能得到我?也有可能是因为你平时压力比较大,可以给自己放松一下,暂时不去想考试的事~!!顺其自然~! 答案补充那是你心里因素在做怪,对于这种阴影,你不要过度的去想它,现在那个人已经不在了,你应该往好的方面去想,看看别人为什么就能那么容易就通过,自己为什么不行?自己练的又不是比别人少,总之对自己要有信心,没信心做什么都做不好的~~!! 答案补充不知道是美女还是帅哥了,现在要做的,就是多练习,每次练到你以前出错的地方就重复的多做几次,最好找个能够给你足够信心的人,那样多次练习之后,你的紧张自己会消除掉~!!

平常心，紧张干嘛。心态好一点，开车一点也不难。

考试时其实要一点紧张，才不会出错，太松懈了反而容易出岔子，我考驾照时就紧张，每次考都紧张，但不迷糊更加小心，所以每一关都过了，没有补考过，相反有的人看似不以为然，很有自信结果挂了。当然不管怎样，前提是要练好基本功。祝你顺利过关！

6，学车怎样才能不紧张怎样才能踩好离合怎样才能把好方向盘

1：怎样克服驾校考试紧张心理学车的朋友平时练车练的好好的，可是一到正式考试的时候不是挂杆就是压线，有时甚至打错方向盘。这种现象在驾照考试中十分普遍。笔者在参加桩考时就亲眼见证了这一奇怪的现象。本来来参加考试的考生都是在学校里通过严格测试的，可以说练得都不错，可是到了考场，状况层出不穷，一考通过率竟然不足50%。虽然当天安排补考一次，但还是有人二考不入。不能不说，考前紧张是导致错误频发的一个重要因素，那么如何避免考前紧张，保持一个好的心态呢？2：勤加练习打好基础。大家都知道，如果自己对某一方面非常在行和熟练，那么如果考这方面的问题就会很从容，自然不会紧张。所以，尽可能的多练习以达到熟练掌握是克服紧张心理的基础。3：掌握好考试时机。大部分的地方，考试的顺序都是考前按照一定次序安排的，并不是事先定好的，这就决定了我们可以根据自己的意愿人为调整自己的考试时机。如果觉得自己非常紧张，那么不要贸然赴考，排得后一些等心情平静下来再去考。4：开考时做到心中有数。在已经进入车内准备考试之前，一定要知道自己即将进行的动作是什么；而且每次停车时都要在心里默默的回想一下即将要做的动作，然后再开始付诸行动，做到万无一失。以上三点是以技术方法避免紧张心理。以下讲几个心理学方面克服紧张的好办法：1、深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。2、精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。3、场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。4、闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。5、凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。6、自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。7、类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。8、联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。注意事项考试之前一定要熟悉一下考场环境，做个简单的热身远动活动活动筋骨，在考试时一定要放松，别还没上车就紧张看，考试时更紧张。

你的教练怎么可能不教呢？很多问题文字讲的没有现场边教边练来的好。先简单回答一下你的问题，希望可以帮助到你： 1、启动前，手刹不要放，防止车身滑动。如果保证是在空挡，可以不踩离合。不过新手踩离合发动最保险。 2、离合用脚掌的踩的。脚尖力度不够，半联动时间长了会累。比较合适的方法是脚跟着地，脚掌控制离合。但新手可能不习惯这样做。悬空也不是不可以，只是后面脚跟着地定住离合半联动，否则一直悬空你会很累。 3、新手不要高速转弯。再说，你现在刚学，教练不可能让你开很快。如果你感觉速度很快，可以点一下刹车，根据速度再选择降档。但不建议新手在转弯的时候换挡，确实很容易手忙脚乱。 4、学车时有个斜坡起步的项目，这个在初学的时候，教练一般要求你用怠速控制，不给加油。实际上在半联动状态加油可以更好的保证不会后溜和死火。下坡的话一定不允许空挡，其他没什么要求。 5、完全踩下离合，相当于空挡。空挡加油不会有什么太大问题，就是发动机转速会飙起来，但没有动力。不可以长时间这样做，而且这样做很耗油。 6、握方向盘，双手相当于10点10分的位置就好。至于怎么打方向，一时间还真难用文字表述。汽车根据车型不同，能绕的圈数也不同，这个不影响你学车。熄火后方向盘不能动。 7、有参照物，尤其是学车的时候，要看各个参照点。这个教练应该教你。