驾校练车紧张怎么办，正在学车特别紧张怕考不过

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1，正在学车特别紧张怕考不过
2，怎样消除学车时的紧张感觉
3，跪求解决办法一去练车就紧张紧张的不知道东西南北主要原因
4，学车很紧张别人看我练车更紧张
5，练车怎么才能心理不紧张
6，学车怎样才能不紧张怎样才能踩好离合怎样才能把好方向盘

1，正在学车特别紧张怕考不过

常言道：家中有粮，遇事不慌。训练基础好、考试不紧张。这种实际操作性的学习考试，更主要的是多多训练；所谓熟能生巧，你应该加大练车力度，树立信心，不懈怠，不气馁，稳扎稳打。这样最后一定可以顺利过关拿到驾照。

比以前难了些，不过都会过的，那么多人都在学不也基本都过了么，再说了难学也是对自己以后安全的保障！

正在学车特别紧张怕考不过

2，怎样消除学车时的紧张感觉

呵呵，，刚开始都那样，，次数多了，慢慢的就习惯了，，放松些，，我就是对自己说，，撞了没事，，车不是自己的，，撞了也是教练的事

吃点巧克力会不错。你试试。

深呼吸``不要老想着自己马上就要上了``多想想别的事情``比如晚上回去要吃什么``要看什么电视``或者考试完准备去哪里玩之类的``消散自己的思想集中``这样就可以消除紧张感``

怎样消除学车时的紧张感觉

3，跪求解决办法一去练车就紧张紧张的不知道东西南北主要原因

第一，换教练，总骂人的教练是教不出好学生的。第二，实在换不了，就想着他骂你，你听了，学好了，以后就少出问题，他是为你好，微笑着接受他的责骂，这样心里舒服一些，心态会调整的好一些

按照规定教练员是不得辱骂学员的，你要向驾校方反应。另外花点时间和教练多沟通沟通平时买买水递递烟。如果还是因为教练太针对你呵斥你导致紧张不能顺利学车的话，你可以到交通局上诉惩处该教练员。也可以要求驾校方更换教练员。多挤一点时间摸摸车熟悉好了就不会紧张了

跪求解决办法一去练车就紧张紧张的不知道东西南北主要原因

4，学车很紧张别人看我练车更紧张

刚接触驾驶的学员们，都会或多或少的对驾驶产生一定的紧张心理，甚至恐惧的心理。当然，这些心情对驾驶都是非常不利的。　　1、首先是态度，接纳自己的紧张情绪，是因为初驾不熟练心里没底才产生了这种情绪，并且每位初驾学员都会有这样的一个紧张情绪的过程，不必害怕，焦虑，明白随着自己越来越熟练，这种心理状态也会由不熟练的紧张到熟练之后的放松，一点点熟练，紧张情绪也会一点点放松。另外就是要对自己有信心。相信自己会越来越熟练的。　　2、驾车前，应作好心理准备，尽量放松，只有放松下来，身体的驾驶操作与思维的判断才能灵活的配合。　　3、驾车要胆大心细，急躁不得。情绪急躁，容易顾此失彼，造成操作失误。应该不急不躁，看清情况，能走时不延误，不能走时不乱来。　　4、初学车由于驾技不熟，常会“受气”，但千万不能意气用事，要有修养。因为驾车不是闲庭信步，意气用事就等于肇事。　　5、学驾车几乎都有一个误区，以为车子开得快就是驾技高。其实，能目测前车车速，并与之保持好安全距离才是真本领。因为，只有做到“你快我快，你慢我慢，你停我停”，才是安全的保证。　　6、初学车兴致高是常理，可驾车时间过长没好处，心理紧张造成血压升高，身体过度兴奋造成脑中一团浆糊，分不清驾驶行为的正确与否。只有开一段后停下来分析分析，才有提高。当然，最好有人在旁辅导，能结合驾车讲解要领。

多记一点

5，练车怎么才能心理不紧张

没什么好紧张的。如果紧张脚部会抖不敢踩离合等等的操作，教你一方法缓解肌肉紧张的。先用温水，接着再用冷水。既然是去学车，不丢人的，会开还用学吗？不就是一辆车，一个教练，几个同学吗，趁机练练你的胆量吧。如果紧张的不得了做几次深呼吸，身体放松，就想着怎么把车学好就OK了。

撞到了顶多是根杆子嘛，不行咱多撞两根，不怕

大家本是为了学车而学车，为什么到了关键时刻会紧张呢？学车的时候不好好学，或者是平时学车学的很好，到了最后都会紧张呢？大家千万不要有这样的心理。你们一开始学车不都是带有着自信满满心态来学的吗？学到最后不就是为了考试吗？要不是这样想的。我就没话可以在写下去了。学车是为自己学的，不是为教练而学的，学到最后都是你自己的技术，下面是我为大家总结的一些心理按时。不要紧张不要紧张不要紧张，做到了。你就成功了。。。。。加油，我所有的学员。。。。。上车之前首先要问自己：您真的做好了生理和心理上的准备了吗？生理：出现感冒头疼脑热、腹泻等不宜练车。心理：情绪不高、害怕练车或者害怕教练批评的不宜马上练车。上车后练车的不只你一个人，与其他学员同在一部车上练习时要学会处理好相互之间的关系。能否考出驾照教练起着至关重要的作用，但是同车的学员关系处理地好就可以营造出良好的学车氛围，这使您本人可以得到更多地社会支持。当您没有自信时，当您忘记了教练教给您的技术要点时，同车的学员可以给您更好的示范和鼓励。当您上车后，对待教练严厉的批评与指正必须正确面对。如果您不敢面对不愿面对宜立即调整心态，我相信绝大多数教练的严厉一是为了您顺利通过考试，二是为了您的出行安全（减少马路杀手），除了教练使用了侮辱您的人格诋毁了您的尊严的言语时您可以不予理会，其他的与原则问题无关的都可以笑着面对。阳光总在风雨后，这是不变的经典。上车后一定得持之以恒。一般第一次上车是自己提前和教练预约，每次练完后立即和教练约定下次练车时间，不能立即约定的最好提早打电话再次预约。俗话说“趁热打铁”，练车也是如此，勤快预约快速跟进肯定没错。对于练车勤快的学员首先在心态上就给教练留下了好印象，教练当然会来劲教你，除了以吃拿要卡为目的的低素质教练。您自己的持之以恒是最重要的！练车时不懂就问，别存侥幸心理。有的考试项目因为学员身高不尽相同技术参照也有出入（尤其是场考的各类项目），此时就必须勤问，以自己能达到练车目的为准，所以大家千万不要不在乎，因为考试的时候没有后悔药买。练车途中如果出现了畏惧、不自信等心理务必每天给自己做心理暗示：我能行，我肯定能做得更好！考试前一分钟万一出现紧张心理，第一件事就是深呼吸，反复几次，平静心态，然后全神贯注地想每一个动作要领技术要领，就算天踏下来了也不要分心直到考试结束。考试的前一晚要保证充分的睡眠，尤其是不在家里住学员更加要休息好，适应新的环境是为了明天考试时早点进入状态。考试前最好能营造“兴奋点”，也就是适度紧张但又很自信。考试的前一小时，最好找远大驾校教练聊话家常

6，学车怎样才能不紧张怎样才能踩好离合怎样才能把好方向盘

1：怎样克服驾校考试紧张心理学车的朋友平时练车练的好好的，可是一到正式考试的时候不是挂杆就是压线，有时甚至打错方向盘。这种现象在驾照考试中十分普遍。笔者在参加桩考时就亲眼见证了这一奇怪的现象。本来来参加考试的考生都是在学校里通过严格测试的，可以说练得都不错，可是到了考场，状况层出不穷，一考通过率竟然不足50%。虽然当天安排补考一次，但还是有人二考不入。不能不说，考前紧张是导致错误频发的一个重要因素，那么如何避免考前紧张，保持一个好的心态呢？2：勤加练习打好基础。大家都知道，如果自己对某一方面非常在行和熟练，那么如果考这方面的问题就会很从容，自然不会紧张。所以，尽可能的多练习以达到熟练掌握是克服紧张心理的基础。3：掌握好考试时机。大部分的地方，考试的顺序都是考前按照一定次序安排的，并不是事先定好的，这就决定了我们可以根据自己的意愿人为调整自己的考试时机。如果觉得自己非常紧张，那么不要贸然赴考，排得后一些等心情平静下来再去考。4：开考时做到心中有数。在已经进入车内准备考试之前，一定要知道自己即将进行的动作是什么；而且每次停车时都要在心里默默的回想一下即将要做的动作，然后再开始付诸行动，做到万无一失。以上三点是以技术方法避免紧张心理。以下讲几个心理学方面克服紧张的好办法：1、深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。2、精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。3、场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。4、闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。5、凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。6、自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。7、类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。8、联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。注意事项考试之前一定要熟悉一下考场环境，做个简单的热身远动活动活动筋骨，在考试时一定要放松，别还没上车就紧张看，考试时更紧张。

你的教练怎么可能不教呢？很多问题文字讲的没有现场边教边练来的好。先简单回答一下你的问题，希望可以帮助到你： 1、启动前，手刹不要放，防止车身滑动。如果保证是在空挡，可以不踩离合。不过新手踩离合发动最保险。 2、离合用脚掌的踩的。脚尖力度不够，半联动时间长了会累。比较合适的方法是脚跟着地，脚掌控制离合。但新手可能不习惯这样做。悬空也不是不可以，只是后面脚跟着地定住离合半联动，否则一直悬空你会很累。 3、新手不要高速转弯。再说，你现在刚学，教练不可能让你开很快。如果你感觉速度很快，可以点一下刹车，根据速度再选择降档。但不建议新手在转弯的时候换挡，确实很容易手忙脚乱。 4、学车时有个斜坡起步的项目，这个在初学的时候，教练一般要求你用怠速控制，不给加油。实际上在半联动状态加油可以更好的保证不会后溜和死火。下坡的话一定不允许空挡，其他没什么要求。 5、完全踩下离合，相当于空挡。空挡加油不会有什么太大问题，就是发动机转速会飙起来，但没有动力。不可以长时间这样做，而且这样做很耗油。 6、握方向盘，双手相当于10点10分的位置就好。至于怎么打方向，一时间还真难用文字表述。汽车根据车型不同，能绕的圈数也不同，这个不影响你学车。熄火后方向盘不能动。 7、有参照物，尤其是学车的时候，要看各个参照点。这个教练应该教你。